成年人的崩溃

“成年人”这三个字，似乎就意味着成熟稳重。明明他早就被生活折腾的没劲了，可却连崩溃也要看时间、看场合。甚至还衍生出了一个新的网络流行语，懂事崩。它指成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能在确保第二天能够休息的深夜里独自崩溃。

前不久在网上看了一则新闻，一个小伙因为公司加班，不得已取消了和女友的约会，又大半夜着急回家给女友送钥匙，想抄近路逆行被交警拦住了。好巧不巧，公司给他来了个电话，催他赶快回去，他一下子情绪失控，蹲在桥上暴哭。不一会儿，小伙平复了下来，他对交警道歉说：“你们去工作吧，我对不起你们。”就算是情绪崩溃也要有礼貌，很懂事，也很无奈。

成年人的崩溃或许就是那么一瞬，在别人眼里是大可不必。可这压死骆驼的最后一根稻草，它承载了多少日积月累不值一提的委屈啊。一个成年人，每天要扛着工作、家庭的压力，随便一个芝麻绿豆的事足以让我们原地崩溃。于是，我们习惯了压抑自己的情绪，明明瞬间就要被击毙了，却还要避开所有人，一个人悄悄的崩溃，还要尽快自愈。这样第二天起来，才能还是那个体面的自己。

所以，当你发现有一天一个成年人，因为一碗没有泡开的方便面，因为一辆没有赶上的公交车，因为一首商场里随便播放的歌而崩溃时，请不要嘲笑他，也请不要自以为是讲什么大道理，更也不要一味的劝他不要难过好让他默默配合你嘴角撇出笑容。难过就是难过，难过是不会随着安慰而消失的。你只需默默的倾听和陪伴他就够了。因为你永远想不到，他这一次的情绪爆发，是攒够了多少失望，是积压了多少委屈。面对痛苦，会哀伤，会脆弱，会难过，才是正常人。

不是只有漂漂亮亮的情绪才会被接纳，不要总是把情绪藏在心里。 请不要强忍着，请不要去拒绝，只管去悲伤，只管去难过，只管去尽情的哭泣就好。请接纳自己，请温暖的拥抱自己，请相信每个伤口总有自愈的时刻。